肩こりの知恵袋TOP »  肩こりと腰痛

肩こりと腰痛

腰痛の応急処置

解消法

  • 腰痛体操

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防できる、6つ...続きを読む

  • 正しいマッサージ

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、6つの...続きを読む

  • 睡眠時の姿勢

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、6つの...続きを読む

  • 腰痛に効くつぼ

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、6つの...続きを読む

  • お灸で解消

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、6つの...続きを読む

  • 温める

    腰痛の症状や程度は、人によってさまざまです。日常生活に取り入れて腰痛を解消・予防する、6つの...続きを読む

  • 温湿布と冷湿布の違い

    日常生活で腰痛を解消・予防する方法があります。湿布を使う方法はそのひとつです。湿布はその特徴...続きを読む

肩こりがあらわれる主な腰痛

肩こりと腰痛は、日本人がもっとも多く抱えている症状です。人の頭と腕を同時に支える首・肩、上半...